天明净，地丰稔，教研意蕴浓。为进一步探索实施小学心理健康教育课程的新思路、新方法，提高园区心理教师教学质量和水平，2023年10月17日下午，苏州工业园区车坊实验小学承办了园区小学心理“适应力”主题教学研讨活动。参加本次活动的有园区教师发展中心小学心理教研员张嘉老师，车坊实验小学赵建康书记、王平宏校长、徐艳副校长，以及园区小学心理骨干教师。活动特邀苏州大学心理健康教育研究中心屠雯静老师进行全程指导。

车坊实验小学赵伟伟执教五年级展示课《让压力飞一会》。赵老师创设真实生活情境，以“压力”为切入点，带领学生回顾生活变化，并在“放飞压力纸飞机”和“暖心留言”的活动中引导学生释放压力，挖掘学生群体中的支持资源，增强学生心理弹性。

景城学校钱璐老师执教五年级《生活因“变化”而精彩》一课。钱老师利用绘本故事和对过往经历的回顾，引导学生用良好的心态面对学校生活中的挑战，不断挖掘自身原有能力来适应变化，从而增加学生心理韧性，培养从适应变化中寻找成长机遇的能力。

东延路实验学校的马丽华老师执教四年级展示课《学做变色龙，玩转适应岛》。马老师从学生真实生活出发，创设变色龙闯关的情境。通过心理情景剧、头脑风暴、视频、艺术表达等形式，引导学生挖掘改变的积极意义，积极跳出舒适区，掌握适应变化的心理策略。

星浦小学林怡莲老师执教六年级《新学期海岛探险记》一课，通过创设一个神秘海岛的故事，以闯关任务为载体，调动学生的参与性，激发学生的探索热情，并以层层递进的四个关卡帮助学生觉察新学期带来的变化，掌握熟悉新学期的方法，并快速融入新生活。

听课老师们都表示收获满满，充分肯定四节课体现了“适应力”主题，并对课堂中的精彩之处进行了回顾，同时也在教学设计、课堂把控、师生引导等方面提出建议。

苏州大学心理健康教育研究中心屠雯静老师全程指导活动，她首先对本次活动的四节课例进行了点评，然后做了《增强心理韧性，助力青少年健康成长》的专家讲座。屠老师强调，支持性的环境对个体成长具有重要作用，在积极的教育和良性循环下，学生能够变得更坚强、更自信、逐渐将心理韧性内化。在屠老师娓娓道来的讲座报告中，老师们不仅提升了心理健康教育视野，也经历了一场支持性的“心理按摩之旅”，得到了内心压力的释放。

最后，园区教师发展中心张嘉老师对本次活动进行总结讲话。张老师鼓励在场的心理教师要不断加强对课程的理解，勇于尝试挑战自己对课堂的驾驭能力，同时要将学生的心理健康放在工作的首要位置，始终相信学生的创造力、生命力，让心育工作切实帮助到学生成长。

此次教学研讨活动，为园区小学心理教师搭建了互相交流、互相借鉴、思维碰撞的平台，强化了教师们以教学为中心的意识，提升了教师们驾驭心理课堂的能力。未来，园区心理教师团队必将保持学习力，向下扎根——积淀自己，向上生长——持续探索，做到赋能心理课堂，润心学生成长！

一审一校：张 嘉

二审二校：张 嘉

三审三校：朱红伟